¿Viven menos los atletas de élite?

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D.I.104Durante siglos, la creencia popular ha sido que el deporte de competición era malo para la salud y reducía la esperanza de vida. Y muchos pensaréis que llevar el organismo al límite de su capacidad en todas las competiciones, torturándolo diariamente en cada entrenamiento, no es bueno para la salud, y realmente no es lo ideal, pero distintos fisiólogos del ejercicio han llegado a la conclusión de que es más probable que viva más años quienes en su juventud han participado en alta competición deportiva que aquellas personas que han tenido una vida inactiva.

El hombre de hoy tiene los mismos genes que tenía en el paleolítico, y en principio cuanto más ejercicio se haga mejor. Nuestros ancestros se pasaban el día andando, corriendo, en movimiento, y tenían un gasto energético diario elevado y su ingesta alimenticia era similar, con lo que la obesidad y las enfermedades más comunes de nuestros…

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Raúl García Castán: Objetivos carreras de montaña 2015. Entrevista por Mayayo y autorretrato personal.

el más grande!! el número 1

CARRERAS DE MONTAÑA, POR MAYAYO

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Raúl García Castán arranca su calendario de carreras de montaña 2015 con nuevo enfoque personal. Quien fuera tantas veces Campeón de España e incluso Campeón de Europa Skyrunning del 2009, nos atendió en persona en su hogar de la Granja para compartir su nueva etapa en el trail de hoy.

Hablamos del apoyo sostenido por parte de Trangoworld y Compressport, de aquellos dos duelos en Zegamacontra Kilian Jornet, decididos por una decena de segundos y tambien del paso del tiempo que a todos nos afecta…aunque cuando llevas la competición en la sangre, la pasión nunca desaparece. Aquí video entrevista por Mayayo y autorretrato personal de su propio puño y letra. 

Raul Garcia Castan campeon europa skyrunning 2009 foto ISF Raul Garcia Castan campeon europa skyrunning 2009 foto ISF

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RAUL GARCIA CASTAN, ENTREVISTADO POR MAYAYO EN LA GRANJA. 

Objetivos 2015: De la élite mundial a veterano. 

El pasado 2014 fue sin duda un año diferente para…

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